如何攻克結節型痘痘
多發于兩頰,呈淺紅色或暗紅色,有的顯著隆起,形成半球形或圓錐形。
軟化疏通
我們首要做的,就是要先軟化,疏通。
可以用有軟化疏通和抗感染效果的點涂油來對付它,里面含有的白千層、丁香等,能幫我們逐步的軟化和疏通這個硬塊。
另外,茶樹和穗花薰衣草等能很好的幫助促進成熟和修復。
因為這兩種痘痘是非常嚴重的類型,所以調理時間比一般痘痘都要長一些,可以定期用馬鞭草酮迷迭香純露濕敷幫助疏通。
深入調理
其次,這兩種類型的痘痘都是由最初的粉刺、丘疹或者膿包,因為不恰當的護理發展而來的。
所以要想徹底擺脫痘痘,就必須要深入調理容易長痘的這種膚質。因為你只有把皮脂腺調節平衡了,菌群平衡了,毛囊角質化正常了,才能徹底把痘痘的根給斷掉。
日常護理
1、補充維生素B族。維生素B族可以抑制皮脂異常分泌。當結節表面發紅的時候,也就是炎癥上浮了,除了用滲透性的藥膏外敷之外,還要配合消炎。
2、不要用過度清潔的產品。有人覺得只要控油控住了,就不會長痘。其實并不是,過度控油會對痘痘造成刺激,加重炎癥。另外,一天不要洗臉超過兩次。
3、不要吃很甜的東西。高糖食物進入了人體之后,會刺激皮脂腺分泌。也就是說,皮膚會比沒有吃甜食之前更容易出油。而且糖分會加重痘痘的炎癥,導致痘痘連續復發。
4、除此之外,我們可以多吃低糖食物,如全谷類、豆類和蔬菜。減少乳制品的攝取,奶制品里的荷爾蒙容易導致痤瘡惡化。
5、洗臉水溫很重要。不能用過冷的水來洗臉,過冷的水容易讓瘀血結成塊,導致痘痘不容易好。同樣,也不能用很熱的水洗臉,過熱的水會讓血液循環急速加快,刺激到痘痘,容易紅腫。所以,盡量用溫水洗臉(根據自己皮膚的感受來,和皮膚溫度剛好相近就可以了)。
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