臉上長痘痘怎么辦呢
來源：愛奇異護膚作者：祛痘視頻 點擊：396
臉上長痘痘嚴重影響著我們的顏值，讓人深惡痛絕。那么，臉上長痘痘怎么辦呢?今天，小編就為大家支支招，一起來看下吧。
一、保持精神愉快 臉上長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使臉上的痘痘加重。
二、不要熬夜 臉上長痘痘千萬不能熬夜，熬夜會導致內分泌失調，而內分泌失調是造成臉上長痘的主要原因之一。因此必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
三、注意飲食 臉上長痘痘就不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，并且會使脾氣暴躁。
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四、注意面部清潔 面部是人體皮脂腺最密集的地方，特別是油性皮膚的人，特別容易油光滿面，這時候很容易造成毛孔堵塞，進而引發臉上長痘。因此，臉上長痘要特別注意面部清潔。建議早晚各用清水洗臉一次，另外，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。
五、每天八杯水 清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
六、每天一便 堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
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七、不要摸臉 別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
八、不要擠痘 就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰后會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣，非常影響美觀。
九、注意個人衛生 被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
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